Cách sử dụng kem chống nắng body chuẩn nhất bạn cần biết

Mỗi dòng kem chống nắng đều có hướng dẫn sử dụng và chỉ định in trên bao bì. Người dùng cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Tuy nhiên, có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây để sử dụng kem chống nắng body hiệu quả nhất

Cách sử dụng kem chống nắng body chuẩn nhất

Nên thực hiện vệ sinh da với sữa rửa mặt, nên tẩy trang trước khi sử dụng và làm ẩm da trước khi dùng kem chống nắng. Giúp da thông thoáng, có độ ẩm nhất định để dễ dàng hấp thu kem, tạo điều kiện cho kem ngấm sâu hơn vào da.

Sử dụng kem chống nắng cho các vùng da cần bảo vệ, được khuyến cáo sử dụng với mỗi loại kem. Riêng với kem chống nắng body nên sử dụng cho toàn bộ cơ thể, với 1 lớp mỏng cho cả các khu vực mặc quần áo.

Nên sử dụng kem chống nắng khoảng 15 – 20 phút trước khi ra ngoài đường, tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Lúc này, kem chống nắng mới bắt đầu phát huy công năng và không bị rửa trôi bởi mồ hôi.

Tùy thời gian sử dụng và tác dụng bảo vệ của kem chống nắng mà thực hiện vệ sinh da sau mỗi 4-5 giờ để bôi lớp mới. Chỉ sử dụng với lượng vừa đủ, không nên quá dày sẽ lãng phí.

“MẸO NHỎ” giúp bạn dùng kem chống nắng body tăng hiệu quả gấp bội

Không ra ngoài vào những giờ nắng đỉnh điểm

Thời điểm nắng nhất trong ngày là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Để hạn chế làn da chịu tổn thương từ ánh nắng mặt trời, trong khoảng thời gian này bạn nên tránh ra ngoài; vì cường độ tia cực tím rất mạnh; có thể gây ảnh hưởng tổng thể cho sức khỏe và làn da.

Bổ sung nước, thực phẩm giúp chống nắng vào cơ thể

Thời điểm hè nắng nóng kéo dài, làn da chúng ta có xu hướng mất nước và thiếu ẩm. Để cấp nước, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da; bạn cần bổ sung lượng nước đầy đủ mỗi ngày. Việc uống nhiều nước (uống đủ 2 – 3 lít nước/ngày) sẽ giúp da dẻ mềm mại; và được dưỡng ẩm đầy đủ hơn.

Quan trọng hơn, việc ăn nhiều trái cây chứa vitamin và khoáng chất; sẽ giúp hỗ trợ chống nắng tốt hơn và giữ gìn cơ thể khỏe mạnh hơn.

Kết hợp dùng viên uống chống nắng từ bên trong

Kem chống nắng body có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (như tránh da đen sạm, ngừa lão hóa sớm…) nhưng không có khả năng chống nắng 100% và kem chống nắng không giúp làm bạn khỏi say nắng, bỏng rát. Vì thế, ngoài sử dụng kem chống nắng từ bên ngoài; bạn cần bổ sung viên uống chống nắng từ bên trong.

Hy vọng bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được những bước chống nắng hiệu quả nhất cho làn da của mình.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.