Bản tin sức khoẻ
Những cách dưỡng da mùa hanh khô không còn nứt nẻ
Mỗi khi chuyển mùa, đặc biệt là mùa hanh khô thì làn da vùng mặt sẽ bị khô, bong tróc và thậm chí sưng đỏ. Bởi vậy, việc dưỡng da và cung cấp độ ẩm cho da là hết sức cần thiết. Cùng Quầy thuốc Minh Long tham khảo những các dưỡng da mùa hanh khô không còn nứt nẻ.
Tại sao da nứt nẻ mùa hanh khô
Khi thời tiết hanh khô và những đợt lạnh kéo dài dẫn đến tình trạng da khô nẻ thấy rõ, ngày càng nhiều lớp da bong tróc khó điều trị. Lúc này da không căng giãn thêm, không tiết mồ hôi, lớp biểu bì ngày càng mỏng và mất đàn hồi gây nứt nẻ nghiêm trọng nếu không được chăm sóc da mùa hanh khô kỹ càng.
Khi thời tiết hanh khô da ít tiết mồ hôi và các axit hữu cơ giữ độ ẩm mền và đàn hồi cho da, từ đó khiến làn da càng ngày càng khô nẻ, thiếu sức sống. Không những vậy vào những ngày này độ ẩm của da cũng bị bốc hơi nhanh hơn bình thường nên da bị khô, nứt nẻ tạo cảm giác ngứa rất khó chịu.
Dấu hiệu của tình trạng da khô nứt nẻ
Một số dấu hiệu sau đây có thể cho thấy da bạn đang khô và cần được cấp ẩm và chăm sóc ngay khi đến mùa khô hanh:
- Làn da căng và bị thắt chặt.
- Da khô.
- Ngứa da.
- Da đóng vảy, nếu nặng hơn có thể bong da.
- Xuất hiện các đường kẻ hoặc vết nứt.
- Da chuyển màu xám tro.
- Sưng đỏ.
- Nứt da, có thể chảy máu nếu tình trạng chuyển biến nặng khiến vi khuẩn xâm nhập.
Cách dưỡng da mùa hanh khô
Uống nhiều nước
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là việc cần làm hàng ngày, không những vậy vào mùa lạnh hanh khô thì điều này càng cần thiết hơn. Nước sẽ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa, thanh lọc độc tố và duy trì độ đàn hồi cho da. Vì vậy nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng da nứt nẻ khó chịu.
Bôi kem dưỡng da mùa hanh khô
Để tăng cường độ ẩm bạn nên dùng kem dưỡng da mùa hanh khô để tạo một lớp màng che phủ bề mặt và giữ nước không mất đi khi thời tiết quá lạnh. Nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da và chăm chỉ sử dụng thường xuyên giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng da khô rát. Ví dụ như: Vaseline, petrolatum, kem dưỡng ẩm, serum,…
Bổ sung các nguồn dinh dưỡng thiết yếu
Dưỡng da từ bên ngoài là chưa đủ, bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp Vitamin A, B, C hỗ trợ giúp làn da khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Những loại thực phẩm bạn nên mua bổ sung vào thực đơn như: Cá ngừ, bơ, ngũ cốc, các loại hạt, chuối, rau xanh, thịt bò,… Vừa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa vừa khiến làn da tràn đầy sức sống, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường một cách hiệu quả.
Rửa mặt nhẹ nhàng
- Rửa mặt nhẹ nhàng, sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ để không làm tổn thương da. Từ đó hạn chế khả năng kích ứng, viêm nhiễm cho làn da khô, đặc biệt với làn da nhạy cảm đang bị tổn thương thì điều này càng cần được lưu ý.
- Sử dụng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa lên mặt, không nên dùng khăn mặt chà xát trên da.
- Không nên rửa mặt quá nhiều lần mà chỉ nên rửa mặt vào buổi tối để làn da được thư giãn hơn.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.