Cách xoa dịu chứng đau dạ dày quặn từng cơn ngay tại nhà

Đau dạ dày là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Những cơn đau bụng âm ỉ, ợ chua, cảm giác khó tiêu…là những dấu hiệu điển hình của bệnh. Vậy nên Quầy thuốc Minh Long sẽ giới thiệu cho bạn đọc một số cách xoa dịu chứng đau dạ dày quằn quại từng cơn ngay tại nhà hiệu quả nhất.

1. Đau dạ dày quặn từng cơn có nguy hiểm không?

– Đau dạ dày quặn từng cơn là tình trạng các cơn đau dạ dày trở nên dữ dội hơn hoặc xuất hiện âm ỉ trong khoảng thời gian dài.

– Khi cơn đau dạ dày trồi lên, người bệnh luôn có cảm giác khó chịu, quằn quại và mệt mỏi, thậm chí toát nhiều mồ hôi hột ở khắp cơ thể.

– Những nguyên nhân gây nên tình trạng đau dạ dày quặn từng cơn có thể kể đến như:

+) Bệnh nhân nhiễm vi khuẩn HP

+) Cơ thể kích thích bởi các chất kích thích hoặc thuốc kháng sinh

+) Chế độ ăn uống thiếu khoa học

+) Lối sống không lành mạnh

+) Cơ thể thường xuyên bị căng thẳng,…

– Trên thực tế, tình trạng đau dạ dày quặn từng cơn gây ra không ít sự khó chịu cho người bệnh khi gặp phải.

– Tình trạng này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống.

– Nghiêm trọng hơn, tình trạng đau dạ dày thắt từng cơn có thể là dấu hiệu biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm có thể kể đến như:

+) Viêm loét dạ dày

+) Viêm ruột thừa

+) U nang buồng trứng

+) Rối loạn vận động túi mật hoặc đường mật

+) Xuất huyết tiêu hóa

+) Ung thư dạ dày

2. Khi nào nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa?

Người bệnh cần nhanh chóng tìm gặp bác sĩ khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng sau:

• Cơn đau càng trở nên dữ dội hơn, lan tỏa ra toàn ổ bụng, vai, ngực và cả sau lưng;
• Nôn ói liên tục;
• Nôn có máu tươi hoặc chất dịch như bã cà phê;
• Táo bón trong nhiều ngày liền;
• Đi ngoài có phân đen hoặc có máu đi kèm phân;
• Chán ăn, ăn không ngon miệng hoặc bụng luôn có cảm giác khó chịu, chướng bụng;
• Cơ thể suy nhược nghiêm trọng, sụt cân không phanh.

Bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng cho bệnh nhân. Với các biểu hiện và những triệu chứng qua lời kể từ bệnh nhân, bác sĩ có thể đưa ra kết luận sơ bộ về tình trạng bệnh lý rồi từ đó đưa ra những chỉ định khám lâm sàng phù hợp để đưa ra kết luận chính xác nhất như: xét nghiệm máu, xét nghiệm phân, chụp X – quang…

Khi có kết quả chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ đưa ra những phác đồ điều trị phù hợp như việc sử dụng thuốc, chế độ kiêng cữ và một số dặn dò để phòng ngừa cơn đau dạ dày bất ngờ quay trở lại.

3. Cách xoa dịu chứng đau dạ dày quặn từng đơn ngay tại nhà

– Chườm nóng

Chườm nóng là giải pháp được nhiều bệnh nhân lựa chọn để giúp làm dịu thức thì các cơn đau thắt từng cơn. Khi đói, hơi nóng có khả năng phân tán cơn đau, đồng thời giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Người bệnh có thể đặt một khăn ấm hoặc một chai nước lọc ấm lên vùng bụng và kết hợp với việc chà xát nhẹ nhàng cho đến khi chai nước hoặc khăn nguội hẳn.

– Massage bụng

Massage bụng là biện pháp hỗ trợ tích cực cho việc giảm đau dạ dày, đồng thời giúp cho dạ dày được thư giãn, tránh co bóp quá mức. Không chỉ vậy, massage bụng còn là phương pháp giúp kích thích hoạt động tiêu hóa của nhu động ruột, giảm sự tích tụ các chất độc hại ở dạ dày và tăng cường hoạt động của dạ dày.

Người bệnh đặt 1 hoặc 2 bàn tay lên bụng và tiến hành xoa nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện đều tay và liên tục từ 10 – 15 phút hoặc thực hiện cho đến khi bụng ấm hơn. Để gia tăng công dụng, người bệnh cũng có thể sử dụng một số tinh dầu được chiết xuất từ lá bạc hà, gừng, sả, lá khuynh diệp,…

– Uống trà thảo mộc

Dùng trà thảo mộc thay cho nước trà hằng ngày không chỉ có công dụng hỗ trợ làm dịu cơn đau dạ dày thắt từng cơn mà còn hỗ trợ chống viêm và cải thiện đường tiêu hóa. Chính vì những lợi ích trên, các đối tượng có vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa nói chung và bệnh đau dạ dày nói riêng nên uống nước trà thảo mộc.

Đa phần, trà thảo mộc được điều chế từ các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, lành tính, an toàn và hầu như không mang lại những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Người bệnh hoàn toàn an tâm khi sử dụng để cải thiện cơn đau dạ dày quặn từng cơn.

Các chuyên gia đã đưa ra một số loại trà thảo mộc mà người bị đau dạ dày nên uống là: trà mật ong, trà gừng, trà rễ cây cam thảo, trà hoa cúc,…

4. Cách phòng ngừa bị đau dạ dày quặn từng cơn

– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Các đối tượng bị đau dạ dày quặn từng cơn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cụ thể như sau:

• Tăng cường bổ sung cho cơ thể nhiều rau xanh, củ quả tươi được chế biến ở dạng mềm, lỏng và dễ tiêu hóa để tránh gây áp lực quá lớn cho dạ dày;
• Nên ăn các thức ăn có chứa tinh bột ít mùi vị và dễ tiêu hóa.
• Nên ăn đủ 3 bữa trong ngày.
• Không nên ăn các thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng hay thức ăn quá mặn;
• Hạn chế ăn các thức ăn được chế biến ở dạng chiên, rán, nướng;
• Hạn chế tối đa việc ăn các thức ăn gây cảm giác khó tiêu, đầy bụng và chứa nhiều muối
• Các loại hoa quả có tính axit cao, người bị đau dạ dày cần hạn chế tối đa
• Không nên sử dụng các loại đồ uống có gas hay các chất kích thích

– Điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh cần thực hiện những chế độ sinh hoạt như sau:

• Luôn giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, tránh căn thẳng hay mệt mỏi quá mức. Tốt nhất, nên biết cách cân bằng giữa công việc và đời sống để không làm ảnh hưởng đến tinh thần;
• Tạo thói quen sinh hoạt đúng giờ. Không nên thức quá khuya hay làm việc quá sức;
• Mỗi ngày dành ít nhất 45 – 60 phút để luyện tập thể dục thể thao với cái bài tập phù hợp với sức khỏe, nhất là các bài ngồi thiền hay yoga. Phương pháp này không chỉ giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đau dạ dày mà còn có tác dụng nâng cao sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh lý tiềm ẩn.

“Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.”