Bản tin sức khoẻ

Chăm sóc trẻ khi thời tiết giao mùa

Posted on by Mai Duyên

Thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng chuyển sang lạnh, từ nắng chuyển sang mưa sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ, đặc biệt ở trẻ em khi sức đề kháng của các con còn non yếu. Bởi vậy mà các bậc phụ huynh nên lưu ý một số điều sau đây để chăm sóc sức khoẻ tốt nhất cho trẻ nhằm phòng các bệnh lúc giao mùa, cũng như cách chăm sóc trẻ khi mắc bệnh. Hãy cùng Quầy thuốc Minh Long tìm hiểu các cách chăm sóc trẻ khi thời tiết giao mùa nhé!

1. Tạo môi trường tốt cho trẻ & Phòng nhiệt cho bé

Cơ thể trẻ từ khi rời môi trường trong tử cung sẽ thích thú từng bước với nhiệt độ. Tuy nhiên, cảm lạnh ở trẻ có thể là khởi đầu của nhiều bệnh vì thế mẹ cần phải đặc biệt lưu ý. Ngoài việc mặc áo đủ ấm cho con, mẹ có thể làm phòng cảm ứng lạnh bằng cách:

  • Bảo hiểm sữa mẹ (cho trẻ sơ sinh và trẻ bú mẹ)
  • cuộn dây không khí
  • Ngăn chặn nguồn lây nhiễm cho trẻ em

Mẹ và người thân phòng bệnh cho mình thì không chỉ bảo vệ sức khỏe cho mình mà chính là phòng bệnh cho trẻ.

2. Giữ vệ sinh sạch sẽ 

chăm sóc trẻ khi thời tiết giao mùa

Phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa đầu tiên cha mẹ cần lưu ý giữ gìn vệ sinh cho bé sạch sẽ hàng ngày.

Vì khi môi trường kém vệ sinh, ẩm thấp sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn hay virus gây các bệnh giao mùa thường gặp ở trẻ như bệnh viêm phế quản, viêm họng, viêm mũi xoang…

Do đó, cha mẹ nên chú ý thường xuyên vệ sinh sạch sẽ đồ đạc, nhà cửa và giường ngủ cho bé để phòng bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên hướng dẫn bé cách rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh, ăn uống, khi tiếp xúc với động vật…

3. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngủ hợp lý

Cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé khoa học và nghỉ ngơi hợp lý giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng tốt nhất là một trong các cách phòng bệnh cho trẻ sơ sinh khi giao mùa hiệu quả nhất.

Điều đó, giúp phòng tránh các bệnh khi thời tiết giao mùa hiệu quả nhất. Vì nếu, chế độ ăn uống không đảm bảo sẽ khiến bé cảm thấy mệt mỏi, hệ miễn dịch kém và rất dễ bị các loại virus, vi khuẩn tấn công.

Đối với những bé đang bú mẹ nên duy trì đủ 6 tháng đầu và bổ sung các nhóm chất đạm, vitamin, chất béo, khoáng chất cần thiết.

4. Tiêm phòng

Kiểm tra lịch chích ngừa cho bé đầy đủ cũng là cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa hiệu quả mà cha mẹ cũng cần lưu ý. Khi tiêm phòng đầy đủ cho trẻ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh gây nguy hiểm. Những mũi tiêm giúp bé phòng tránh được các bệnh khi giao mùa như: Sởi, ho gà, cúm, viêm phổi do phế cầu, rubella…

5. Ăn chín uống sôi

Vì hệ tiêu hóa của bé vẫn còn yếu, do đó khi nấu nướng đồ ăn cha mẹ nên chú ý đảm bảo nguyên tắc ăn chín và uống sôi. Nhiều mẹ có thói quen nấu đồ ăn tái một chút để đảm bảo vị ngọt, tuy nhiên có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh cho bé. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên nấu số lượng đồ ăn vừa đủ và tránh hâm lại nhiều lần sẽ không tốt cho sức khỏe.

6. Tránh tiếp xúc nguồn lây bệnh

Người chăm sóc trẻ và trẻ cần thường xuyên rửa tay. Đặc biệt, cha mẹ cần nhớ rửa tay trước và sau khi chăm sóc trẻ. Hạn chế cho trẻ tiếp xúc gần với những người đang mắc các bệnh lý hô hấp. Nếu trẻ có triệu chứng mắc bệnh hô hấp hãy đeo khẩu trang cho trẻ và hạn chế đến nơi đông người.

Hướng dẫn trẻ không chạm tay vào mắt, mũi và miệng của mình, trẻ sử dụng khăn giấy sạch hoặc ít nhất nếu không có khăn giấy trẻ có thể sử dụng ống tay áo sạch để chấm vào mắt cay, ngứa mũi và che mũi miệng khi ho, hắt hơi. Thường xuyên vệ sinh đồ chơi, điện thoại, khăn, cốc và các đồ dùng của trẻ.

7. Khám sức khỏe định kỳ cho bé

Khám sức khỏe định kỳ cho bé là việc làm rất cần thiết để bảo vệ bé khỏi các bệnh giao mùa. Những mũi tiêm phòng cha mẹ nên chọn để bảo vệ sức khỏe của bé như: Rubella, cảm cúm, viêm phổi do phế cầu, tiêu chảy, sởi, thủy đậu, ho gà…

8. Cho bé tham gia vào những trò chơi vận động

 

Để phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa cho bé cha mẹ cũng nên chú ý cho trẻ tham gia vào những trò chơi vận động mỗi ngày. Khi vận động cơ thể của bé luôn được dẻo dai và tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh hiệu quả khi thời tiết giao mùa. Tuy nhiên cần lưu ý, vào mùa hè nên cho bé vui chơi ngoài trời khi trời chiều mát để tránh sốc nhiệt. Vào mùa đông nên hạn chế cho bé ra ngoài trời khi nhiệt độ quá thấp sẽ rất dễ bị bệnh.

9. Luôn nhắc nhở bé đeo khẩu trang khi ra ngoài 

chăm sóc trẻ khi thời tiết giao mùa

Tạo cho bé thói quen đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài để bảo vệ sức khỏe. Trong môi trường không khí có chứa nhiều loại vi khuẩn, virus và bụi bẩn gây bệnh, vì vậy cha mẹ nên cho bé đeo khẩu trang mỗi khi di chuyển ra ngoài nhé. Nên chọn loại khẩu trang có khả năng kháng khuẩn để phòng tránh bệnh hiệu quả nhất.

10. Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

Đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc. Trẻ nhỏ khi ngủ thường hay đạp tung chăn, hở chân, hở bụng… Điều này sẽ khiến cho bé bị lạnh bụng dẫn đến đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa…

Tuy nhiên không ông bố, bà mẹ nào có thể thức cả đêm để kéo áo, che bụng cho con… Vì vậy, trước khi trẻ đi ngủ nên cho trẻ mặc loại áo liền quần hoặc cho trẻ đắp chăn túi (loại chăn riêng có phéc mơ tuya để bảo vệ bụng không bị nhiễm lạnh) và đi bít tất cho trẻ đề phòng trẻ bị nhiễm lạnh

Đối với trẻ sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ vùng đầu của bé tăng cao, ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của não bộ.

“Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.”