Say nắng là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của say nắng

Trong những năm trở lại đây, mùa hè dần trở nên oi bức hơn. Nhiệt độ thời điểm nắng nóng nhất lên đến 42 độ C. Với điều kiện thời tiết như vậy, chúng ta dễ dàng bị say nắng? Vậy say nắng là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của say nắng như nào? Hãy cùng Quầy thuốc Minh Long tìm hiểu nhé!

1. Say nắng là gì và triệu chứng khi say nắng

Khi làm việc, hoặc ở lâu dưới trời nắng nóng sẽ khiến cơ thể bị say nắng. Vậy thực chất say nắng là gì? Biểu hiện say nắng như nào?

1.1. Say nắng là gì?

Say nắng là tình trạng cơ thể bị ảnh hưởng bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Lúc này, cơ thể bị rơi vào tình trạng mất nước và rối loạn thân nhiệt. Điều này xảy ra khi việc điều hòa thân nhiệt không thích ứng với nhiệt độ thời tiết. Khi hiện tượng thân nhiệt tăng dẫn đến quá trình đào thải mồ hồi tăng. Nếu không được bù nước sẽ gây ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh, hô hấp. Tình trạng say nắng kéo dài lâu và không phát hiện kịp thời còn có thể gây tử vong.

1.2. Triệu chứng khi bị say nắng:

Một số biểu hiện thường thấy khi bị say nắng như sau:

• Người bị say nắng có thể cảm thấy buồn nôn, khô miệng, da đỏ và nóng.
• Nếu thân nhiệt khi say nắng tăng cao có thể dẫn đến nhịp tim tăng, nhịp thở tăng, hồi hộp trống ngực
• Nếu để say nắng quá lâu sẽ dẫn đến trạng thái nặng hơn: ban đầu cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức dầu, chân tay rã rời,…. Lâu dần có thể ngất, hôn mê hoặc tử vong.

2. Nguyên nhân dẫn đến say nắng là gì?

Say nắng là hiện tượng con người dễ bắt gặp trong mùa hè. Vậy nguyên do nào khiến hiện tượng này diễn ra?

• Khi ở dưới trời nắng quá lâu, ánh nắng chiếu vào cổ trong thời gian dài dẫn đến say nắng.
• Ánh nắng và sức nóng mặt trời có thể gây ra căng thẳng cho cơ thể.

Ngoài ra, có một số yếu tố khác có thể dẫn đến say nóng như:

• Mắc các bệnh lý, béo phì hay rối loạn nội tiết có thể gây ra say nắng.
• Mặc quần áo có chất vải dày, không thấm nước
• Không uống đủ nước trong điều kiện nắng nóng dẫn đến say nắng.
• Một số đối tượng dễ bị say nóng nhất là người cao tuổi hoặc lao động chủ yếu ngoài trời.

3. Cách xử lý khi có dấu hiệu bị say nắng:

Say nắng kéo dài có lâu có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về mặt sức khỏe. Cho nên, sau đây, một số cách xử lý khi say nắng có thể tham khảo:

• Lập tức gọi điện nhờ sự hỗ trợ trung tâm y tế gần nhất. Trong lúc đó, tiến hành hạ thân nhiệt cho người bị say nắng: Chuyển vào nơi thoáng gió, mát mẻ và cởi bỏ bớt quần áo. Đặc biệt là chườm lạnh ở vị trí động mạch lớn như nách, bẹn, cổ.
• Ngoài ra, cần có những phương pháp dự phòng say nắng. Chẳng hạn, không làm việc quá lâu dưới trời nắng. Uống đầy đủ nước khi thời tiết nắng nóng hoặc lao động nắng. Chỗ làm việc cần thoáng mát và kèm theo đồ bảo hộ nếu làm việc ngoài trời khi thời tiết nắng nóng.

Với các biện pháp trên sẽ phần nào tránh được rủi ro lớn từ khi bị say nắng cho bạn và cho mọi người xung quanh.

Kết luận:

Say nắng là một hiện tượng phổ biến khi thời điểm nắng nóng tăng cao. Việc hiểu thêm về say nắng, nguyên nhân và triệu chứng sẽ giúp sức khỏe được bảo đảm. Ngoài ra, còn có thể nhận biết dấu hiệu say nắng để có những biện pháp phòng tránh kịp thời.